凉拌拍黄瓜
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7克
5克
11克
122
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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蒜姜和一个小辣椒剁碎成沫备用
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步骤2/4
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用刀背拍黄瓜 拍裂开即可,然后切块
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步骤3/4
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剁好的蒜末加一小勺酱油,加少许醋调匀倒入黄瓜中
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最后一步
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最好加点辣椒油和花生碎拌匀即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-13
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