莲藕肉片美的智能破壁料理机
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宝贝不爱吃青菜,只能切碎放炒饭里了。
营养分析
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10克
21克
43克
345
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康~
食材清单
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瘦肉1小块,胡萝卜1小根,莲藕2小节
、
青菜2颗,鸡蛋1个,盐少许,油少许,料理少许。
、
米饭半碗。
烹饪步骤
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步骤1/4
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准备所用食材。
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步骤2/4
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莲藕去皮洗净切薄片,胡萝卜洗净洗净切薄片,肉切薄片放少许料酒,酱油,淀粉腌制。
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步骤3/4
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锅里放少许油炒至肉片变色下胡萝卜,藕片,放少许水炒熟出锅前放少盐,醋。(忘记拍炒菜的照片了。)
-
最后一步
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虽然不漂亮,味道很好噢。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-09
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