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一分钟快手披萨

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营养师蓝冰滢

前一阵子不是有句话特别火么：早睡早起身体好，晚睡晚起心情好。冬的早晨总是让人有想要睡懒觉的欲望。工作日都这样更不要说好不容易来的周末。这两天各地都有回暖的趋势。在这个时候有什么比美美的睡上一觉更幸福的么？ 但是蓝蓝在这里还是建议大家，能起的话还是起床吃个早饭。毕竟身体才是革命的本钱哇！今天给大家介绍的这款一分钟快手披萨只用一分钟就可以完成，等他在微波炉里的时候，洗个漱，换个衣服，美美的吃上一顿，吃完精力充沛的去上班啦~
营养分析 查看详情

19克
22克
52克

373
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
吐司 2片
、
番茄酱 适量
、
培根 3片
、
青椒 一个
、
紫菊苣 适量
、
薄荷叶 适量
、
紫生菜 适量
、
玻璃生菜 适量
、
黑胡椒 2g
、
盐 2g
、
苹果醋 适量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-05

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