就叫花菜,不服憋着
10.28 这是一个周五风很大我心风更大的故事…周末加班,外头风雨交加,不能瘫在家里,你说难受不难受…心塞太平洋,寂寞北冰洋,北极星的眼泪(又有点听不太懂这人在叨叨什么了…)
21克
4克
24克
227
千卡
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步骤1/11
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掰下几朵花来,洗一洗,搁盐水里泡个十分钟
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步骤2/11
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洗根青/红椒,拿几个干红辣椒,掰粒蒜瓣
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步骤3/11
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蒜拍扁切碎,辣椒切一切,花菜掰一掰,那个,说花菜你们觉得别扭么?说起来我也是高中以后才知道,它学名叫菜花…啊…嗯,这事儿得赖我妈…(咋啥都赖你妈)
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步骤4/11
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梗不要浪费,切成片一块炒了它
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步骤5/11
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锅里搁块猪油,别的油也可以~
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步骤6/11
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烧热化开以后转小火,扔辣椒段和蒜进去慢慢炸香,转中火扔花菜进去扒拉匀,加点生抽
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步骤7/11
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按自己口味加点盐和糖,炒一会儿捡一朵花尝尝熟了没
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步骤8/11
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熟了的话往里加点醋,扒拉匀就可以关火啦
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步骤9/11
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花花花~中间那个还劈叉了哈哈哈哈哈
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步骤10/11
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梗梗梗~
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最后一步
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来,张嘴~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-28
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