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翠绿一点红

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随风飘的云~_~

由自己特喜欢吃青菜，所以为大家现上一道素凉拌菜，吃了不油腻，特爽口。
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0克
2克
14克

65
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
上海青菜 4棵
、
蒜 4粒
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
水淀粉 适量
、
生抽 适量
烹饪步骤
小贴士

记得菜一定要切两半才洗，这样洗得干净，也不容易洗烂，烫菜时不要烫太久了，久了菜变黄了，不好看。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-15

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