甜玉米焖猪展骨
1克
2克
14克
56
千卡
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步骤1/6
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将猪展骨用流动水洗净,控干水分放入大碗中,加入、生抽、老抽、料酒、白糖少许,胡椒碎及少许干淀粉拌匀,腌制40分钟左右备用;
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步骤2/6
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平底锅注油加热,将腌制过的猪展骨排入锅中双面煎至焦香金黄,起锅控油备用;
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步骤3/6
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玉米去皮洗净,斩剁成段,就着锅内的底油,将玉米段粒面朝下放入锅中煎至微黄焦香;
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步骤4/6
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将猪展骨倒入锅中,生姜切片一同下锅,锅中调入料酒1小勺、生抽、老抽,翻炒均匀,锅内注入开水;
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步骤5/6
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水量的添加以刚刚好淹过食材面为好,大火煮开锅后,转中小火加盖焖煮;
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最后一步
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焖至猪骨酥软透味时(约40分钟),转大火收浓汁,试下味酌情添加食盐,起锅前将葱段及红尖椒圈倒入锅中,兜炒几下起锅装盘。
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发布于 2012-03-10
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