河南汤饺
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这是一河南哥们儿教我做的
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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用料
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都切末 小圆椒切小圈
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最后一步
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水烧开 放冻饺 煮开再放一饭碗冷水 再煮开 再放一碗 再煮开 再放一碗 再煮开 关火 沥干水呈入碗中 炒锅洗净大火烧干水分 入油 温高入姜蒜末 爆香 入小圆椒 翻炒均匀 放干辣椒 炒香 倒入三碗水烧开 入盐调味关火 浇在饺子上 撒葱末/芹菜末
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-16
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