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鹑蒸年代的做法

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鹑蒸年代

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鹑蒸年代，其实就是鹌鹑蛋蒸肉末，但是用鹑蒸年代，这道菜瞬间高大上啦！这个菜名可是我在朋友圈征集后选用的！希望我们永远都能保持一颗“纯真”的童心，未来生活会更精彩！！！

营养分析查看详情

22克
17克
13克

311
千卡

食材清单加入采购清单

鹌鹑蛋 7个

、

猪肉末 50g

、

盐适量

、

酱油适量

、

胡椒粉适量

、

胡萝卜适量

、

小葱 2根

、

枸杞适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备材料；
步骤2/9 点击查看大图
将胡萝卜、小葱切丁；
步骤3/9 点击查看大图
将切好的胡萝卜、小葱加入装有肉末的碗中，加入适量盐、适量酱油，适量胡椒粉；
步骤4/9 点击查看大图
顺着一个方向搅拌3分钟；
步骤5/9 点击查看大图
将勺子均匀地摆放在盘子中，然后在每个勺子中，加入适量肉末；
步骤6/9 点击查看大图
依次在每个勺子中打入一个鹌鹑蛋；（如图）
步骤7/9 点击查看大图
送入蒸箱中层，长按开机键，进入默认烹饪选择蛋类，然后按启动键，开始烹饪，听到蜂鸣声时，就说明蒸好啦！（家里没有蒸箱的就用蒸锅蒸20分钟即可！）
步骤8/9 点击查看大图
出炉，不错吧！
最后一步点击查看大图
尝一口。。。(*^__^*)

小贴士

家里没有蒸箱的就用蒸锅蒸20分钟即可！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-07

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