无油无糖低卡麦芬，减脂又好吃
做成汉堡小朋友也爱吃 参与活动: #本周热榜来袭！#
8克
38克
188克
971
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/20
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所有食材倒入盆里
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步骤2/20
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揉成团无干粉即可
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步骤3/20
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盖保鲜膜，放冷藏水合30分钟
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步骤4/20
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拿出来，揉几下就很光滑了
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步骤5/20
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室温醒发两倍大
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步骤6/20
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步骤7/20
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步骤8/20
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步骤9/20
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步骤11/20
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醒发两倍大
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步骤12/20
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步骤16/20
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步骤17/20
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步骤18/20
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步骤19/20
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直接吃就很好吃啦
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最后一步
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搭配喜欢的菜蛋，更营养美味
密封冷冻保存，解冻后微波炉叮30秒更好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-10 · 广东省
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