苦瓜酿鸡肉土豆
11克
33克
50克
421
千卡
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步骤1/10
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苦瓜去心切块
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步骤2/10
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焯水
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步骤3/10
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玉米和土豆蒸好
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步骤4/10
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鸡肉剁泥。加一个鸡蛋
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步骤5/10
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蒸好的土豆玉米加一勺生粉混合
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步骤6/10
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加去葱末和蒜末和适量盐继续搅拌
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步骤7/10
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灌入苦瓜中摆盘好
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步骤8/10
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大火蒸10分钟的样子。盘子里蒸出的水可以用来调酱
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步骤9/10
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一点食用油。生抽酱油蜂蜜调和大火开后直接淋到蒸好苦瓜的上面
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最后一步
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完成
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-29
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