简单三明治
之前去蛋糕店买过三明治，觉得特别好吃，但自己回来做，总是做不好。总觉得为什么好多人做的辣么漂亮，我做的就凹凸不平？做多了，总结经验，终于慢慢做好了
29克
34克
16克
455
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/7
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把蛋煮熟，并把蛋白 蛋黄分开。
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步骤2/7
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把三种材料切好（火腿肠 青瓜 蛋白），装盘待用
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步骤3/7
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蛋黄加千岛酱（有人加色拉酱），适量，各个人喜欢
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步骤4/7
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四着和一，放冰箱冷藏30分钟左右
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步骤5/7
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涂在面包上，用刀切开
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步骤6/7
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大功告成，整齐么？
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最后一步
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三明治+牛奶＝简单美味早餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-08
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