炖腊猪蹄
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3克
14克
32克
152
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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腊猪蹄抄水打出、倒入高压锅里、加水盖过猪蹄、加入姜、干花椒、干辣椒、盖上高压锅盖、
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步骤2/4
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大火烧开、转小火、炖15分钟、
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步骤3/4
用水冲凉高压锅在打开盖子、加入儿菜、偿下味、因为本身腊猪蹄带有盐味、所以不用加太多的盐了、在盖上盖子压3分钟即可、
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最后一步
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完成!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-25
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