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玉米亚麻籽豆浆的做法

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玉米亚麻籽豆浆

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豆浆作为经济实惠的国民早餐，可以变换无数花样，可以根据自己手边食材搭配，对于硬质的食材难免会有较多的渣滓，而对于具有破壁免虑的豆浆机来说，什么样的硬质食材都不在话下，对于具有预约功能的豆浆机，更是给厨房生活带来更多的方便

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14克
24克
26克

302
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

黄豆 60克

、

熟玉米粒 60克

、

亚麻籽 15克

、

清水 1000毫升

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材
步骤2/9 点击查看大图
亚麻籽、黄豆淘洗一下
步骤3/9 点击查看大图
所有的食材放入豆浆机杯体中，加入清水至上下刻度之间
步骤4/9 点击查看大图
合上机头，接通电源，选择豆纤醇浆功能，通过选择时间的长短，预约豆浆制作完成的时间，选择4个小时，4个小时后肯定能喝到豆浆
步骤5/9 点击查看大图
到时间后，豆浆机有提示音响起
步骤6/9 点击查看大图
舀一勺看看，亚麻籽也粉碎的非常细腻，无需过滤直接喝
步骤7/9 点击查看大图
成品图
步骤8/9 点击查看大图
成品图
最后一步点击查看大图
成品图

小贴士

破壁免虑豆浆机的效果，渣滓都是非常细腻，搅匀了直接喝，无需过滤

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-30

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