女孩子可以常喝的甜菜根汁
甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。还含有对人体非常好的叶酸，而这种元素是预防贫血，使细胞正常发育不可或缺的重要物质之一。特别鲜艳美丽的枚红色
1克
3克
63克
247
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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准备好所有食材
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步骤2/6
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将胡萝卜、苹果和甜菜根去皮切成小块
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步骤3/6
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先把所有食材放入料理杯内
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步骤4/6
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挤入柠檬汁
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步骤5/6
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倒入纯净水之后选择最高档运行50秒倒出即可
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最后一步
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建议2-3人饮用
1、甜菜根的颜色非常鲜艳，做果汁颜色非常好看
2、蔬菜汁可以加入一些水果调味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-06
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