木耳山药
营养 简单
1克
7克
36克
152
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
山药去皮,洗净 ,切片
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步骤2/4
木耳切好片,青红辣椒等佐料
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步骤3/4
以防山药炒的时候粘锅,可以先把锅烧热,然后姜片把锅热着擦一擦,这样锅更不会粘
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最后一步
好啦,把菜都切好后,锅热后下适量油。先炒一炒辣椒和木耳,炒四分钟左右,再加入山药一起炒!对于了山药可以事先用水泡一泡,这样山药会更好炒一点!观察一下,可以放入一点点水,炒至快熟时 放少许鸡精,翻炒片刻 起锅 装盘!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-21
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