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减肥的时候想吃肉怎么办

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凝莜

苦逼减肥中，真的好想吃肉T^T麻麻不让我次肉肉……只好来骗骗自己，吃的时候默念：我次的是肉！是肉！！是肉！！！
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20克
4克
22克

276
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
杏鲍菇 2个
、
大蒜 2瓣
、
生姜 1片
、
油
、
五香粉
、
盐
、
酱油
、
鸡精
烹饪步骤
小贴士

不要撕的太细，我这次就撕的太细了T^T一定要用五香粉或者十三香，才能骗自己吃的是肉……鸡精好像不怎么健康，也可以不放。拍是为了更好撕，撕的时候不要作死的从菇帽撕，要从根部撕

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-09

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