活力早餐蛋治
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这个最早是在微博上看到的,感觉挺好的就收藏了起来~亲自下厨后发现还是很不容易的。在经历多次失败后把这道菜分享给大家。
营养分析
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24克
7克
2克
253
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊!!~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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首先在锅内倒入适量食用油,等到油温热后,放入之前挖好空隙的面包小火煎制20秒,打入鸡蛋。煎至底面微黄,⚠(千万不要在未成型翻锅)
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步骤2/3
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两面各煎1分钟后出锅、在局部撒上罗勒粉、胡椒、椒盐即可。
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最后一步
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注意在煎蛋的同时,一定要放的油多一些,避免粘锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-31
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