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玉米须茶水的做法

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玉米须茶水

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喜欢吃玉米，可是每次的玉米须看着麻烦，都处理掉，无意中听朋友说煮水好喝，煮好的玉米壳还能洗干净晒干当蒸茏布用，一举二得，赶紧做起来。在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

新鲜玉米须 5个

、

清水

、

冰糖自愿随意下

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
一，把玉米须清洗干净，用开水冲泡即可。
步骤2/4 点击查看大图
二，把玉米须清洗干净，玉米须放入锅中和清水一起煮沸腾二分钟后关火即可。
步骤3/4 点击查看大图
三，玉米保留玉米须，放进锅内一同煮熟，然后吃玉米、喝汤水。
最后一步点击查看大图
四，玉米须和冬瓜一起食用煮汤，这两种都是有利于消肿的食物。

小贴士

喜欢吃甜的的还可以放适量冰糖调味，凉后还可加入蜂蜜。

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发布于 2016-08-01

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