番茄冬瓜球
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以前不喜欢吃冬瓜，总觉得这个菜太丑了。但看网上说冬瓜是夏季的当季好菜 多吃可以消肿，而且冬瓜价格便宜。那就做起来吧。
营养分析
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1克
2克
11克
49
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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用工具把冬瓜挖成球状，西红柿切小块，皮按照削苹果的方法削皮要完整，待用。
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步骤2/4
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热锅倒油，先下番茄煸炒，炒出汁。
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步骤3/4
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加入冬瓜球翻炒。加入一点盐，夏天口味要清淡，其他调料都不放了。加点水稍微焖煮一会。
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最后一步
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削下来的番茄皮卷起来做成玫瑰花的样子装点，就完成啦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-16
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