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补血祛湿鸡汤

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Amber466

广州的天气潮湿，连带人也湿气重。每每这个时候母亲就会煲一些汤水给我们喝。这是其中一种。每逢煮的时候就想起家里，离家的孩子要好好照顾自己呢～
营养分析 查看详情

49克
111克
34克

896
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡肉 半只
、
薏米 一把
、
茨实 一把
、
香菇 5个
、
红枣 5个
、
枸杞 一把
烹饪步骤
小贴士

关键的香味在于：鸡肉要选老母鸡～香菇要挑选小的～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-12

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