清炒莴苣丝
清炒莴苣丝,口感清淡,低油无肉,非常清口的素菜,适合于减肥瘦身的菜。
20克
5克
14克
252
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
一根莴苣,买的时候让店家给削掉皮
-
步骤2/8
点击查看大图
洗净后切成细丝
-
步骤3/8
点击查看大图
蒜切成蒜蓉
-
步骤4/8
点击查看大图
炒锅放少许的油,放入蒜蓉炸至金黄色
-
步骤5/8
点击查看大图
放入莴苣丝翻炒
-
步骤6/8
点击查看大图
炒至莴苣丝断生后,放入适量的盐
-
步骤7/8
点击查看大图
放入少许的鸡精,翻炒均匀后,即可盛出
-
最后一步
点击查看大图
想吃脆脆口感的,炒制时间稍短点。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-21
清炒莴苣丝的相关分类
清炒莴苣丝的相关推荐
-
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
759892人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
615537人看过 -
清炒莴苣— — 感受春天的清新香气
333347人看过 -
凉拌莴苣
2579713人看过 -
糖醋排骨
639464人看过 -
家常版红烧肉(超详细)
469807人看过 -
莴苣肉丝
2792361人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1859353人看过 -
清炒莴苣胡萝卜丝
154417人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73003840人看过 -
#豆果10周年生日快乐#清炒莴苣丝
229959人看过 -
家常麻婆豆腐
34855515人看过