宿舍红豆糙米饭
浏览 37989 · 收藏 215 · 学做 1
将做法保存到手机
因为白米饭G值比较高 不利于减脂 所以我就买了些糙米回来 提前泡一下 回宿舍它在那里蒸 我干我的事 它蒸好了 我正好睡觉 每天提前一天晚上蒸 第二天中午吃
食材清单
加入采购清单
红豆 薏仁 糙米(主要是糙米 其他的是为了让糙米饭口感更好一些 所以想加什么加什么)
我用的很少 因为我只是自己吃 而且减脂时不可摄入太多碳水化合物
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
全部原料放进容器 加原料三分之二的水 开始蒸就OK
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-19
换个做法
豆糙米饭的其他做法
豆糙米饭的相关分类
豆糙米饭的相关推荐
-
咖喱鸡肉饭
14346490人看过 -
三色糙米饭
110413人看过 -
蒸红豆糯米饭
362569人看过 -
三色糙米饭团
56263人看过 -
清炒红菜苔
255427人看过 -
山东大花卷
112579人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂餐|凉拌秋葵|鲜虾冬瓜|糙米饭
173007人看过 -
红豆白米饭
57708人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2226242人看过 -
红豆糯米饭
104068人看过 -
脱糖三色糙米饭
383198人看过 -
#下饭红烧菜# 菱角红豆薏苡糯米饭
212811人看过