是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
闽式家常茄子的做法 点击查看大图

闽式家常茄子

浏览 39890 · 收藏 110 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

豆帝煮

茄子！吃的茄子 不是让你笑 哈 茄子南北喜欢的不计其数，南北做法又不一样 今天带来的是闽南式的一个家常炒法，在闽南茄子叫[昂ang菜] 跟着欧巴做菜还能学闽南语 呵呵..... 吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素 B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持，带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。 茄子富含多种维生素，能够保护血管，常食茄子，可使血液中的胆固醇含量不致增高 所以减肥吃 就对了.........
营养分析 查看详情

3克
20克
84克

401
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
茄子 4个
、
五花肉 1小块
、
味精 1茶匙
、
盐 少许
、
蒜头 3个
烹饪步骤
小贴士

1、茄子一定要是指甲抠下的； 2、五花肉煸出油才会香； 3、调味要最后下。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-31

换个做法

家常茄子的相关分类

蒜蓉小龙虾 减脂食谱 蚕豆 小龙虾 麻辣小龙虾 清热去火 更多

家常茄子的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许