过水生菜 减肥清肠
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胖子前途
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6克
4克
7克
93
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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生菜用清水泡一下 洗净 、另起锅把水烧开 再把生菜放进去焯一下 捞起来放到盘里 一分钟差不多的时间就OK了 、然后再把酱油 醋 蒜 香油 各调料淋上就可以吃了 !大功告成!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-11-29
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