木耳榨菜内酯豆腐(减肥佳品~)
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减肥蛋白质是必不可少的~有的亲比较注意不想吃肉,那就用豆腐来补充蛋白质吧~
营养分析
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8克
23克
29克
266
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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先把木耳切成碎丁,将内酯豆腐倒扣在碗中,木耳丁撒在上面,然后入蒸锅蒸熟
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最后一步
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蒸熟取出后,放上蒜丁和榨菜丁,然后倒一点味极鲜调味~美味的木耳榨菜内酯豆腐就做好啦~非常爽口嫩滑哦~~
小贴士
味极鲜榨菜丁可以根据自己的口味添加哦~都说盐吃多了不好,就没有放盐~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-12
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