健美运动员肌肉量办理Vbydbzkz的做法大全
运动员的营养餐点——蛋黄焗南瓜
贝贝南瓜 鸭蛋黄 盐 白糖 芝士 淀粉
鲜多多新零售
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#吃出健康，解决假胖#冬奥运动员喜欢吃加拿大北极虾三鲜百财饺
加拿大北极虾 猪肉馅 鸡蛋 香菇 韭菜 葱 蚝油 生抽 盐 香油 清水 面粉 菠菜汁
八鲜过海
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肌肉熊
松下SD-P1000面包机 凯伍德KVC3100W厨师机 高筋粉 细砂糖 鲜酵母 奶粉 蛋黄 淡奶油 菠萝汁 盐无黄油 菠萝馅： 菠萝果肉（纯果肉，去果汁） 细砂糖 水怡 无盐黄油
chrisQ董小仙
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肌肉boy
高粉面团
小海燕七七
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#爱好组-高筋# 肌肉熊
金龙鱼面包用高筋小麦粉 酵母 牛奶 糖 盐 黄油 蛋液 火腿肠 巧克力
六日啵啵啵啵啵啵
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运动饭团#专利好油为冠军加油#
熟米饭 黄瓜 火腿肠 香葱 玉米粒 鸡蛋 金龙鱼1：1：1食用调和油 （依据个人口味添加主材） 盐 酱油 蚝油（依据个人口味添加辅料） 海苔2张 芝士片2张 食用竹炭
辰妈私厨
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肌肉玉米肠
肌肉 玉米 鸡蛋 芝士
辣妈来辣
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肌肉熊肠仔包
高筋面粉 水 酵母 高筋面粉 淡奶油/牛奶 酵母 糖 盐 全蛋液 无盐黄油 肠仔 红豆馅
Tammy372
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萌鸡总动员
黄油 糖 鸡蛋 鸡蛋壳 低粉 胡萝卜
优妈小厨
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DIY运动饮料
椰子水 菠萝汁 清水 盐
心煮艺爱厨房
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「肌肉熊面包」——吃了不会长肌肉款
高筋面粉 牛奶 细砂糖 酵母 盐 黄油 装饰： 白巧克力 色素笔
阿lian吖
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总动员面包
高筋粉 水 砂糖 酵母 鸡蛋 盐 改良剂 奶粉 酥油 黄油
崇崇妹妹
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肌肉熊面包
波兰种： 高筋面粉 水 酵母粉 主面团： 高筋面粉 酵母粉 淡奶油 牛奶 细砂糖 盐 全蛋液 黄油 香肠
Alice会魔法
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运动低卡晚餐
法式羊排 生菜 油麦菜 苦菊 珍选捞汁 坚果
小V漫生活
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清蒸蛙蛙——让肌肉在嘴里横飞
牛蛙 盐、胡椒、白糖 鸡粉、生粉、油 大头菜、姜 红枣、枸杞
就酱吃吧
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黄金万量
新鲜玉米粒 金针菇 青菜 虾仁 枸杞 瑶柱丝 盐 太太乐原味鲜鸡鲜调味料 生粉 橄榄油 高汤
太太乐鲜味厨房
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