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润初食养 LV.3

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2023年
20 4月
祛湿茶—祛湿瘦身两不误 很多时候我们不知道到底自己体内湿寒,乍一看以为有寒,因为舌头没那么红,但实际是舌苔把红色遮盖住了,一旦把体内湿气去掉,舌头原本的颜色就会露出来。 实际上我们身体有好多问题都是被湿气给蒙蔽了,所以祛湿是第一步,只有把湿气去掉才能解决其他问题。 祛湿茶能有效帮助排除体内湿气,体内湿气一旦去掉身体自然清瘦不少,真的是祛湿瘦身两不误!
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16 4月
补xue古方【玉灵膏】 因为一直以来睡眠不好,舌质淡白,眩晕,怕冷手脚冰凉等,种种迹象说明气xue两虚,xue不养心导致失眠健忘,果断给自己蒸制一波【玉灵膏】,食用半个月后症状就明显改善,舌质红润了不少,连唇色跟脸色都有很大的改善。特别女性因为特殊的生理构造,再加上怀孕分娩很容易气xue虚,建议有需要的美女们都给自己整上一波。
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9 4月
八珍健脾丸 不管成人还是儿童,日常调理的第一要务是健脾。如果脾不好的话,不管你日常饮食或是进补调理,对营养的消化吸收都会有影响,因为脾主运化。特别是孩子,脾不好的话对孩子的影响是很大的,比如孩子不爱吃饭、便秘或腹泻、有口臭、睡觉露睛、体质差容易感冒、稍一运动就汗淋淋的等等,都是孩子脾虚的表现。给孩子们做上几颗健脾丸,日常调理既方便又实用。
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30 3月
六物膏 孩子日常口气重,舌头厚都是积食的表现,熬上一锅山楂六物膏,酸酸甜甜,帮助孩子消积化滞,效果非常好。 食材准备: 山楂300克 茯苓100克 山药100克 炒麦芽100克 陈皮100克 鸡内金50克 冰糖100克 将所有食材清洗下浮尘,放水淹没食材浸泡三小时后,大火烧开转小火熬煮三个小时后,过滤出汤汁,再重新放水与食材齐平后,再大火烧开小火熬煮三个小时后滤出汤汁,两次汤汁合在一起加入冰糖,大火烧开后转小火熬煮,这个过程中要用铲子不停的搅拌汤汁,以免粘锅。熬煮至刮刀最后一滴汤汁滴在盘子上呈珠子状就可以,撇沫装瓶了。 健康生活养成记 春日养生局
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