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灯泡莎 LV.4

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2023年
18 10月
一人食的快乐 一次只需要洗一个盘子的快乐健康每一餐
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2020年
7 10月
菌子汤 9月在昆明喝到了菌子汤,有被鲜到,自己煲了一锅,一个人喝的畅快!厨房里的自己,最有耐心!
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2019年
23 3月
收到恒顺高大上的香醋啦 还配了小杯子,是要干杯的意思么? 好开心(●°u°●)​ 」!
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8 3月
用三文鱼菠萝饭道早安 女王节,爱自己,这样吃 祝女神们女王们节日快乐奥!
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4 3月
低脂健康下午茶之芒果酸奶杂果思慕雪 我要瘦成一道光 一盒酸奶,半个芒果,再加一些健康的食材,几分钟就可以搞定一份下午茶了!加了京都买的吃的,咸口的珠蜜,摆盘好看,吃起来脆脆的,还有真正的巨峰葡萄干,又大又甜!
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14 2月
情人节的玫瑰花自己做 我的生活有智慧 能吃又便宜的玫瑰花了解下! 第一次做,用的南瓜,紫薯和红曲粉!
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11 2月
“一人食”新年第一餐 秀晚餐 过年吃的油腻了,所以要开始吃减脂餐了!😜
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31 1月
不搭配醋吃的饺子是没有灵魂的 用恒顺香醋,让饺子更“香” 家中常备白醋和黑醋,做菜,腌制小菜,做沾料,做沙拉!甚至于可以用白醋清洁玻璃! 醋是好东西,软化血管,我一山西同事,吃饭是肯定要让老板上醋的,恨不得拌米饭吃,皮肤白里透红好的不得了,根本不像两孩子的妈!
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30 1月
安利一款好用的日本砧板 发现生活中的美 来自日本的MARNA,日本知名的家居品牌,京东搞活动的时候七折入手了这个砧板,可以沥水,可以卷起来,用途挺广,这个颜色也是很适合春节! 我用砧板一般新欢先用来切水果,旧爱去切蔬菜,最后再用来切肉类,哈哈,完美! 小物件可以带来很多好心情!新年快乐!
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25 1月
三亚度假村Club Med的体验之旅

有幸能够在豆果上获得了Club Med三亚度假村的体验资格,完成了一家三口的一场说走就走的三亚之旅。

作为在中国版图上中间地带的居民,冬天是真的很冷,从冷到纯粹的上海出发,到祖国的最南边,有一种从人间来到天堂的喜悦之感。接近1点才到凤凰机场,有帅气的小哥哥接机,这让这次旅途从一开始就被蒙上了一层暖暖的光。

小哥哥在路上跟我闲聊,言语中没有任何一丝半夜加班的烦躁,只有对Club Med企业文化的认可,从他口中得知,Club Med是三亚唯一一个全包的度假村。

行程匆忙,我并没有事先做任何的攻略。


凤凰机场出来差不多15分钟左右的车程便抵达了Club Med,一个占地12公顷的度假村,12公顷有多大,有12W平方,180亩地,如果一个足球场是7000平方米的话,那就等于是17个足球场那么大,其实我还是没有太多概念,不过在离开的前一夜,儿子牵着我的手逛了一圈整个度假村,的确是,很,大,啊!

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半夜一点多,大堂里还是有个帅气的小哥在等着我们。验证了身份以后给我们每个人一个手环,凭借这个手环可以在度假村里任意驰骋,还有三张毛巾卡,两张房卡。我们入驻的是大堂所在的这个楼,6608。进门右手边是衣柜,有保险柜,熨斗,浴袍(还有特意为小朋友准备的小浴袍哦)等等,衣柜旁有茶水桌,冰箱里有碳酸饮料和橙汁,还有泡面,小哥说这些都是免费的哦。左手边是干湿分离的卫生间和沐浴间,有一个超大的洗脸台,上面有两个洗脸盆还有可以旋转的梳妆镜,很贴心。


房间里有一张大床和一个小床,床单折角上准备了特别的礼物,三亚特产的椰子膏和椰子球,真的有点sweet。阳台很大,有个超大的浴缸,如果有准备一些花瓣或者泡泡浴的材料,我想我是愿意花点时间在阳台上泡泡澡的,因为正对着大海,面朝大海泡澡,春暖心花开!

第二天早上一起床,便穿着短袖短裤在阳台上看着大海的方向,被频频袭来的海的味道所沉醉,即时的甩了一张照片给江浙沪地带的朋友群里,引来一波艳羡。


6楼的大堂里,有一个小型的酒吧,还有有外籍歌手现场驻场的舞台,以及亲子活动,水果茶点餐台,还有各种休息的地方,像一个大桑拿浴场的休息厅,大大的露台,正对着大海,以葛优他妹的姿势歪在吧台前,真的是舒服到不想回家。

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餐厅在6号楼一楼,超大的一个自助餐厅,有多种风格的早餐,欧式的芝士奶酪面包麦片,中式的包子馒头粥,甚至于韩式的都有,还有品种繁多的沙拉和水果。后来才发现,其实每天的早餐都是会有一些小变动小花样,就像每天的午餐和晚餐,也都是有各种主题。

午餐和晚餐的品类极为丰富,但是每天会有侧重点,比如说海鲜大餐,那海鲜的品类会更多一些,比如说饕餮肉食,那各种羊肉牛肉,多种烹饪方法,在自助餐厅里吃了七顿,总是会让我忍不住吃到撑。话说每逢佳节胖三斤,我这是每逢外出旅游胖五斤。







餐厅出来,前面是一个草坪,还有个很大的泳池,每天都会有各种各样的亲子或者成人活动,我家悦宝参加了足球赛和水上的球赛,我参加了一次水中有氧,外籍教练的热情,只能让我用最火的那句歌词来形容,好嗨哦,感觉人生已经达到了巅峰。

泳池的水很干净哟!

泳池的旁边有个副楼,鹿回头酒吧以及另一个小餐厅,还有卖泳衣以及夏装的商店,鹿回头酒吧每天晚上都会有活动,参加了一次荧光派对,还有一次亲子活动,每一场都是好多人的狂欢,大家一起跟着外籍教练一起跳舞,仿佛没有了现实生活中的所有束缚。

另外,度假村里的酒吧,只要不单独选酒开酒,基本上都是免费的哦,很多种鸡尾酒,还有果汁以及各种饮料啤酒等等,畅饮!

酒吧和泳池再往前,便是海边,属于Club Med的一片沙滩,除了很多的躺椅,还有亲子的小沙场,有沙滩排球,沙滩足球等等,停泊了很多的帆船,遇到好天气,是可以预约玩一把的。

此处多一些图片吧。

这些仅仅是我的活动范围,其实Club Med 里面还有很多很有特色的服务,比如说孩子托管,大于2岁的孩子就可以托管,一群专业的哥哥姐姐们会带着孩子玩耍,具体的玩耍项目我就不是很清楚了,毕竟我的孩子已经9岁,足够大到可以自己玩了。对于有些家长来说,孩子托管,自己就可以享受二人世界了哦。

村里还有很多项目设施,我觉得是可以安安静静的在里面耗一个礼拜,孩子开心大人不操心,这应该是最佳的独家方式。

村里有诸多的G.O,G.O指的是一份新鲜热辣的职业---英文就是Gentle Organizer的缩写,就是"亲善的组织者",他们是每个度假村的灵魂人物,他们是为游客服务的接待人员,他们通常来自世界各地且多才多艺,他们教你体验各项惊险的活动,甚至与你共进早餐,是你的朋友或者玩伴。之前对G.O没有任何的理解,因为外出旅游多半是要考虑行程,各个景点匆匆的打卡,而这次旅程,对独家有了真正的认识。Club Med的工作人员,每一个都很热情,进餐时遇到了人事总监,还有负责企业团建的小哥哥,他们会询问是否可以一起坐下就餐,在获得允许之后和我们一起落座,给我们一些村里或者村外游的指导,每一个G.O,都真的做到了亲善,让客人舒服。

Club Med在桂林和哈尔滨还有度假村,这已经列入我2019年的亲子游计划里了。


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15 1月
女人最爱的水果:智利车厘子试吃报告 #智利车厘子试吃报告# 据说,中国人吃掉了85%的智利樱桃。 樱桃的英文是cherry,所以又叫车厘子,似乎车厘子比樱桃叫法更高端一些,就像番茄和西红柿,土豆和洋芋,不一样的叫法似乎给食客带来不一样的心情。 收到豆果的小惊喜,对于一个吃货来说,就是莫大的欣喜。一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。杨贵妃也仅仅是吃过带着鲜叶的荔枝,而如今的我们,作为新时代的吃货,可以吃到来自全球各地的生鲜水果,从原产地到餐桌,距离不再是问题。淘鲜达的配送很专业,一斤车厘子送达时被包裹的很完好,好像刚从冷藏库里拿出来的感觉,每一颗都很饱满新鲜。 中国的樱桃多半是个小色红皮薄,大部分产地出来的樱桃都以酸为主,国内吃过最好的应该是山东的樱桃,接近智利车厘子,但是不如智利车厘子的口感。智利的车厘子,个大皮厚,颜色鲜艳,根据大小分为多种级别,当然,价格也远远的高于国内樱桃。 车厘子营养丰富,除了多种维生素以外,含铁量特别高,所以对于女性而言,不仅是可以美容养颜对皮肤好,还可以有效的补铁,补铁得当,才可以有效的补血。 智利的车厘子入口鲜甜,这500g车厘子,每天早上我会洗一些配入早餐中,每日晨间进食水果,体内吸收的状态最好。差不多完美的补充了我四日所需要的维生素,冷藏了好几日,也不见车厘子表皮出现皱痕,真的是很美味很耐存。 推荐每天早上吃维生素含量高的新鲜水果,比如说车厘子,草莓,奇异果等!对于女人来说,每一个没有水果相伴的日子,都是对生命的亵渎!😋智利樱桃  鲜到鲜尝
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13 1月
新良玉米饺子粉试用 #新良玉米饺子粉试用报告#中式牛奶玉米饼 第一次使用新良的玉米饺子粉,杂粮预拌粉,调配好的玉米粉加面粉,打开后便闻到了香味。一直喜欢吃玉米,当主食和做色拉做菜都喜欢,玉米制品更是心头好。 寻思着用家里现成的材料先试用一下,于是就做了中式玉米饼,原材料就四种,表面装饰后来加了葡萄干,其实只是因为心头好。 玉米粉颗粒感还是很强的,和面后的状态略微粗糙,但是没有影响发酵,上海冬天发酵只能依靠机器,差不多一个小时发酵成功,做饼煎饼半小时绰绰有余,所以整体时间不算长,想解馋还是比较方便的。 玉米饼入口香,据说做饺子也很好吃,还可以做窝窝头,戚风蛋糕,馒头等等,都想来慢慢的试试。
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11 1月
稍微改动了一下,黄油减半,糖减了1/3,用的85%的黑巧,多烤了几分钟,没有做成流心的感觉,但是也好好吃!赞的! 稍微改动了一下,黄油减半,糖减了1/3,用的85%的黑巧,多烤了几分钟,没有做成流心的感觉,但是也好好吃!赞的!
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9 1月
谈店|舞渔日料美人胶原锅打卡 食力派*寻味之旅 舞渔日料美人胶原锅(上海陆家嘴中心店) 四点出头上楼竟然已经开始等位,生意爆好!取号后下楼逛了半个多小时玩具店,五点钟刚好有位。六点多吃好出来时外面好多人。 主推:汤底熬5小时以上,富含胶原蛋白的美人胶原锅,68元!包含了一锅用多种材料炖煮出来的胶装锅底,和两层配菜,牛肉和蔬菜。先加热锅底喝汤,再加汤烫菜,感觉喝下了许多胶原蛋白!性价比还是蛮高的,汤底烫娃娃菜菠菜真的很鲜甜。 日式炸鸡:28块,口味还可以。一份有五大块。有黑胡椒粉。 刺生:点了三文鱼和一份海胆,三文鱼性价比很高,48元五大片厚切,满足感很强。只点了两样刺生,很新鲜,芥末感觉一般。 鳗鱼:68元?性价比还可以,口味也还不错。 火焰霹雳球:点了小份是6个,还有9个一份的是48,上来后现场火焰枪,噱头满足的。 厚烤牛舌:58元,三大块,性价比可以,但是吃起来感觉一般,虽然推荐菜里排第二。 其他菜也点了一些,三个人消费520,一个很能代表我们三闺蜜十几年的友情。生啤很赞,那个胶原蛋白的饮料不太推荐,最起码热的不行,太甜了,不适合佐餐。 服务五颗星,整体感觉也是五颗星!
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8 1月
智利樱桃试吃&近期早餐报告 感谢豆果,收到智利樱桃,真的是大大的惊喜!一盒解决了我三天的早餐水果! 特别新鲜,水分很足,而且颗颗饱满不会有一丝酸味,女孩子多吃车厘子好处太多了,感觉在往嘴里塞维E。
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6 1月
12月下旬早餐集 秀早餐 每天给自己一个好的开始!好好爱自己! (⑉°з°)-♡!
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5 1月
割包没割好,用的面包机揉面,卖相还不够,没有面包刀,切不好!拍的时候还在冒热气,又匆忙出门,所以没拍好。但是吃起来真的是口感超好的,外面脆里面高水分一点也不会觉得干,整体来说是超级简单好做的。这次吃完过段时间再试一次! 割包没割好,用的面包机揉面,卖相还不够,没有面包刀,切不好!拍的时候还在冒热气,又匆忙出门,所以没拍好。但是吃起来真的是口感超好的,外面脆里面高水分一点也不会觉得干,整体来说是超级简单好做的。这次吃完过段时间再试一次!
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2018年
25 12月
探店小萝莉|不在广西也能吃到正宗的螺蛳粉! 地址:上海市徐汇区漕溪路123号 推荐:小萝莉螺蛳粉,酸笋牛蛙,凉粉 与这家螺蛳粉店还是有些故事发生的!闺蜜是个在口味上绝对上海人的女宁,这家螺蛳粉原先开在石龙路轻轨站对面,闺蜜家几百米的距离,她因为一份炒粉而钟意于此,而她又是个遇到好吃的一定会带我去一尝究竟的好闺蜜,所以从此我和她便爱上了这家,炒粉,螺蛳粉,酸笋牛蛙,还有鸡,等等,经常特意从很远的地方相约于此,带很多朋友一起去吃!如此臭味相投! 推荐了这家给来自广西的朋友,得到的反馈是,家乡的感觉,而后我便更加热爱!以至于后来他们搬家,有那么一段时间像失联一般,我惆怅了许久,像是一个不告而别的老朋友,好在后来又建立了联系。 可能这种情感,只有吃货才会懂吧! 新店里新增了配菜,图五里的折耳根,我是真的吃不下!😌 我想吃遍全世界
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23 12月
做了两次,图一是第一次做的,图二三是第二次做的,楚楚老师说我有进步!哈哈!第二次没有加鸡蛋液和黄油,也非常松软好吃。酸奶做面包太赞了!中种的做法除了时间长一些,其他方面一点也不麻烦!好方子值得信耐!哦耶!😉 做了两次,图一是第一次做的,图二三是第二次做的,楚楚老师说我有进步!哈哈! 第二次没有加鸡蛋液和黄油,也非常松软好吃。 酸奶做面包太赞了!中种的做法除了时间长一些,其他方面一点也不麻烦!好方子值得信耐!哦耶!😉楚楚小厨
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21 12月
童年的味道我知道 前几天逛了一下超市,想吃点重口味的东西,于是选了大辣片和相思卷,没想到大辣片惊艳到我了,所以要强推一下!让有时候会有些嘴馋的小伙伴们下次看到这款,一定要入手! 没有橡胶味,有韧劲但是不伤牙,不会太麻太辣,感觉刚刚好!😉
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