荞麦的做法大全
酸辣荞麦面
荞麦面 煮鸡蛋 即食海苔 黄瓜 熟白芝麻 调料汁(详见步骤1) 大蒜
潶铯芼衣
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#珍选捞汁 健康轻食季#无油捞汁冷荞麦面,5分钟无脑减脂餐
荞麦面 鸡蛋 小瓜 豇豆 香葱 大蒜 糊辣椒粉 珍选捞汁 饮用水 柠檬 黄瓜
羽翙的贪吃小厨房
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减脂餐-荞麦凉拌面
荞麦面饼 黄瓜 小米辣 盐 葱 蒜 酱油 香醋 蚝油 细辣椒面 鸡精、芝麻
芡芡的小厨房
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#刘畊宏女孩减脂饮食#荞麦冷面
荞麦冷面 鸡蛋 黄瓜 午餐肉 辣白菜 芝麻 圣女果 凉白开水 雪碧 糖 醋 辣椒油
家和万事兴顺顺顺
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金枪鱼荞麦苗藜麦饭团-蜜桃爱营养师私厨-健身减肥野餐便当
【主要食材】: 秋田小町大米 进口三色藜麦 金枪鱼油浸罐头 荞麦苗 海苔 【辅料及调味】: 盐 糖 寿司醋 丘比色拉酱 丘比沙拉汁·日式口味
蜜桃爱营养师私厨
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#我们约饭吧#好吃不胖低卡爽口凉拌鸡丝荞麦面条
荞麦面条 鸡胸肉 黄瓜 大蒜 小葱 辣椒粉 芝麻 油 生抽 蚝油 陈醋 白糖 盐
陌上花开txwc
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减脂餐——凉拌荞麦面
荞麦面 黄瓜 胡萝卜 青椒 芥末 香醋 生抽 耗油 清水 香油 盐 葱
茂蕾
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#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#韩式荞麦面
荞麦面 韩式泡菜 西红柿 珍选捞汁 苹果 香菜 大蒜 冰水 白芝麻
阿冒冒美食
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#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#夏日清爽减脂荞麦面
荞麦面 鸡蛋 青菜 青虾 珍选白灼汁
月影沙湫
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#忽而夏至 清凉一夏#减脂美味~鸡丝荞麦面
荞麦面 鸡蛋 鸡胸肉 捞汁 黄瓜 胡萝卜
辰辰妈dg
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#一勺葱伴侣,成就招牌美味#蔬菜鸡肉拌荞麦面
四季宝花生酱 温水 酱油、芝麻油 沙茶酱 各种喜欢蔬菜 鸡蛋 鸡胸肉 芦笋 胡萝卜 西兰花 空心菜 荞麦面 黑胡椒粉
铧发妈
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蔬菜鸡肉拌荞麦面
鸡蛋 苋菜 黄瓜 白玉菇 鸡胸肉 荞麦面 辣椒酱 酱油 醋
铧发妈
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#晒出你的中秋团圆饭#鸡蛋火腿炒荞麦面
鸡蛋 荞麦面 低脂火腿 油菜 生抽 蚝油 盐 白糖
晓筱家
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#养生打卡# ❤️低脂荞麦碗托
荞面+白面 水 生抽 陈醋 耗油 香油 芝麻酱 蒜末 韭菜或香菜
月月的妈5
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#寻味外婆乡,香聚中国年#加拿大北极虾生虾荞麦面
加拿大北极虾生虾 荞麦面条 柠檬片 葱 蒜末 生抽 耗油 芝麻油 香菜 小米辣 黑芝麻碎 白芝麻 料酒 姜
八鲜过海
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#夏日餐桌降温企划#荞麦茶泡冷面
荞麦面 珍选捞汁 茶包 白开水(冲茶包) 白砂糖 盐 辣椒粉 煮鸡蛋 蟹肉棒 黄瓜 海苔碎 白芝麻
No糯糯oN
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