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茶香煎鳕鱼(4/7)
龙井茶加热水300克,浸泡15分钟
茶水加盐、味精调匀,放入银鳕鱼肉腌渍30分钟
红椒、柠檬、葱切丝
将腌过的银鳕鱼用厨房纸吸干水分
冲开的龙井茶叶,入烧至四成热的油中小火浸炸1分钟,捞出控油,装入盘中
锅内放入色拉油30克,烧至六成热时入银鳕鱼,小火煎2分钟
翻过来再用小火煎1分钟,取出装入盘中,撒红椒丝、柠檬丝、葱丝即可。