安装App
女生养血必备---桂圆红枣茶(13/14)
准备好干的桂圆,要选择新鲜的干桂圆,干桂圆哦
剥掉外壳,之后然后再把果肉一个个剥下来,这可真是一个不轻松的活儿啊
再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿,尽量切得细碎点哦
红枣洗干净沥干水备用,我用的是小小的红枣,所以用的比较多
红枣去核切成小片儿备用
所有材料准备好,就可以下锅了,加两碗左右的水,大火煮开后转小火
中间要用勺子挖去泡沫,这样汤才会干净
当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候
关火加红糖搅拌,量要根据大家的个人口味而定,我家的也就是一般的红糖
红糖化了之后,稍稍凉一点,立刻装瓶,余温可以杀菌哦
等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜,等完全凉透就可以放入冰箱了,吃的时候兌温水,一天一勺,简单营养...........
喝起来有红枣的香味儿感觉特别棒
............
就这么简单,就可以让身体和皮肤变得美好,还等什么呢.........