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用一道烤羊腿引爆龙年的到来(15/15)
羊腿先放在清水里浸泡两个小时,然后彻底清洗干净。
在羊腿正反两面割上几刀。
在烤盘上铺一张锡纸。
把羊腿放在烤盘上。
在割开的肉缝里塞进一些胡萝卜丝。
塞进一些敲碎的大蒜和韭黄。
撒上黑胡椒粉和孜然粉。
浇上六月鲜红烧酱油和料酒。
腌制四个小时,每过半个小时要翻一下面,让羊腿更好吸收调料。
四个小时后加入茴香和切成块状的土豆和西红柿。
在碗里放入两勺番茄酱。
加入一勺蜂蜜,拌匀。
倒在羊腿表面。
加入四勺橄榄油(天冷,橄榄油都固化了),搅拌均匀。
盖上锡纸。烤箱200度预热5分钟。放入烤盘后温度改为180度,先烤一个半小时,然后把上面的锡纸拿掉,再烤20分钟。烤到15分钟时撒上红椒。出炉时再撒上葱花就大功告成了啊!