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老爸家常菜之一:家常炖鱼(1/3)
杀鱼   将鱼去鳞、鳃、内脏后洗净,剁10厘米长段放入盆中,撒少许盐,倒少许生抽、料酒、陈醋,拌匀,淹腌渍10分钟,把腌出的汤倒掉,鱼段上撒淀粉拌匀。
油炸   锅内倒入植物油(量要能没过鱼段),开大火,油温六成热时(已滚开,稍冒烟)将鱼放入炸制(注意刚放入鱼后不要着急翻动,待炸至金黄色后翻面),两面都炸至金黄色后捞出。
炖制   将炸鱼的油倒出,锅上火,倒入少量植物油,油温三成热时放入花椒、八角、辣椒、葱姜煸香,然后倒入生抽、陈醋,加绵白糖,放入五花肉片,倒入凉水(根据鱼的多少而定,以没过鱼身为宜),马上放进炸制好的鱼,加适量盐,倒少许料酒,如对技术把握不足可放入一袋炖鱼料包(超市有售,不同品牌区别不大),大火烧开后马上改小火,盖上锅盖,约30分钟鱼就炖好了,出锅时点少许香油,味精、鸡精视个人口味决定(借机辟个谣,世界卫生组织组织早已宣布味精无损人体健康,可放心食用。鸡精主要成分也是味精。)撒上葱花、香菜,盛入汤盆中就可以上桌食用了。