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养生早餐之健脾养胃--鸡蛋小米粥(0/8)
小米洗净备用
大米洗净备用。
枸杞洗净备用
准备两个鸡蛋
烧一锅清水，水开后将大米倒进去煮开3分钟。
三分钟后倒入小米继续煮。
再倒入枸杞继续煮，待水烧开，改小火继续熬煮30分钟。
大米小米爆开花后，加入鸡蛋搅拌成蛋花既可。可以加盐或糖调味。