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蒜炒西兰花(2/6)
食材就一棵西兰花，大蒜籽适量
将西兰花切成小朵，蒜切末
西兰花在盐水中焯烫，捞出沥水
锅烧热倒油，下一半蒜末爆香，倒入焯烫好的西兰花，快速翻炒
加盐和味精调味
出锅前放入另一半蒜末，翻炒一会儿出锅