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快速营养早餐【树莓酱酪梨三明治】(4/7)
选熟软的酪梨(也就是牛油果)~但是不要太软~太软的口感不好~(如图青色的捏起来硬还不够熟~中间那个有点发黑的捏起来微软就正好~最后那个太黑已经熟过头了)
牛油果对半切开~去核~取果肉~
牛油果肉铺在一片吐司上~稍微压一压~不用完全碾成泥口感更好
盖上另一片吐司片~压平压实
切去吐司边(边角料也好吃=w=不要浪费)
对半切开~抹上树莓果酱(别的果酱也可以)~拼合即可
成品~