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当南瓜遇上蛋黄----金沙南瓜的健康做法(1/3)
南瓜去皮切条,上锅蒸至南瓜变软(需要注意火候,不要蒸得过软,刚刚过火就可以了) 咸蛋黄煮熟后用勺碾碎,香葱切成葱花。
烧热锅,锅中放入少许油, 下入咸蛋黄末翻炒;翻炒至咸蛋黄冒细小的泡泡时;下入蒸好的南瓜条; 轻轻翻动南瓜条,让蛋黄细末全部均匀的裹在南瓜条的表面上, 下入小葱即可;(因为蛋黄本身具有咸味,所以做这道菜时不用再放盐及其他调料了)
香甜可口 清淡健康 很不错的一道家常菜