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浓浓秋意的果汁——柿子牛奶汁【保护心脏】(4/6)
柿子洗干净，150G柿子相当于个头中等的柿子。 【注意】柿子皮上集中了鞣酸，不易与牛奶同食，会影响消化！固原则上要把皮剥掉哈。
准备好110ML牛奶，相当于小半碗
放入搅拌机进行搅拌
哇~~做好了。
成品图
亲爱的们，自己亲手做的果汁，会感觉很有成就感哦。期待你也尝试一下。