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红柚蜂蜜茶--自制冬季去热清火茶(17/27)
柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓
用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来,尽量薄一些,少带里面的白瓤,否则会很苦。
将柚子皮上涂抹上一层盐刷干净;可以去除柚子表面的果蜡。
放点盐腌1小时。把腌好的柚子皮放入清水中
将柚子皮切成细丝,越细越好
用中火煮10分钟,变软脱去苦味
把水倒掉
柚子
将果肉剥出,去除核及薄皮也可以用手掰碎,很好掰的。
将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中,加一碗水和冰糖同煮,用大火煮到开锅时,改为小火,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即可;注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅,大约要40分钟,用勺子只能捞起少量汁的时候停火,晾凉。
等放凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,装入密封罐放在冷藏室存放,喝的时候用温水冲一下即可。(一定要等柚子糊凉了之后再拌入,否则高温容易破坏蜂蜜中的营养物质) 6、冲调的时候最好用温水,这样不会破坏原有的营养成分。也可以当果酱来吃,别有一番风味。
等放凉后
加入蜂蜜搅,拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了
装入密封罐放在冷藏室存放,喝的时候用温水冲一下即可
自制冬季去热清火茶--红柚蜂蜜茶
自制冬季去热清火茶--红柚蜂蜜茶
自制冬季去热清火茶--红柚蜂蜜茶
自制冬季去热清火茶--红柚蜂蜜茶
自制冬季去热清火茶--红柚蜂蜜茶
自制冬季去热清火茶--红柚蜂蜜茶
自制冬季去热清火茶--红柚蜂蜜茶
冲调的时候最好用温水,这样不会破坏原有的营养成分。也可以当果酱来吃,别有一番风味。
自制冬季去热清火茶--红柚蜂蜜茶
自制冬季去热清火茶--红柚蜂蜜茶
自制冬季去热清火茶--红柚蜂蜜茶
自制冬季去热清火茶--红柚蜂蜜茶
自制冬季去热清火茶--红柚蜂蜜茶