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开胃消暑:番茄黄瓜色拉(3/5)
番茄洗干净,切除根蒂,切成方粒。
有机小黄瓜洗干净,切除根蒂,切成方粒。
花菜用小刀切成一朵朵,洗干净,用开水汤熟,过冰水待用
取碗,放入适量初榨橄榄油,榨入柠檬汁,用疏式打蛋器打成水油联合体,加少许芥末籽、海盐、蘑菇精,然后茶匙拌匀。
取碗,放入番茄粒、黄瓜粒、花菜,加入步骤4的调味汁拌匀,放入冰箱中冷藏30分钟,使之入味变爽脆,装碟面上撒少许欧芹碎即可。