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塔吉锅菜谱(8)---微波烤鸡块(0/4)
鸡胸肉洗净、去掉白膜，切成1cm见方的小块
把所有调料与鸡块混合，腌制15-20分钟
把微波炉专用的硅胶塔吉锅洗净，将腌好的鸡肉平铺在锅里，根据个人口味可以再撒点孜然粉和辣椒粉
进微波炉高火3分钟，然后取出来把肉块翻面再2分钟就好啦。