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#跟着宿舍明星学做菜#虾仁炒鸡蛋(5/14)
准备主要食材:虾仁,青瓜,鸡蛋,葱。
鸡蛋把蛋清跟蛋黄分开放入一点水淀粉搅拌均匀,青瓜切斜刀,葱花,蒜末,调料汁(淀粉,松茸鲜,盐水搅拌均匀)备用,虾仁(淀粉,白胡椒,料酒腌制2-3分钟)。
起锅烧油,冷锅冷油,小火把油温控制到3成热。
油温3成热倒入蛋黄液,种小火慢慢加热。
用铲子轻轻推动蛋液,浮起来捞出备用(蛋清也是同样的方法制作)。
滑油后的蛋清,蛋黄装盘备用。
起锅烧水,水开放入一勺油,放入虾仁和青瓜,中火2分钟。
再次倒入滑过的蛋清,蛋黄,中火30秒。
将过水的食材全部捞出,沥水备用。
起锅烧油,油热放入葱花,蒜末炒出香味。
放入过水备用的食材。
中火翻炒3分钟,不停翻炒。
放入备好的调料汁,继续翻炒1分钟,来点眀油,翻炒均匀即可。
出锅装盘,虾仁炒鸡蛋就做好了。