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#世界杯早餐我承包# 减脂早餐|鸡肉彩蔬波奇意面(7/15)
准备食材：鸡排腿洗净切块提前用1勺料酒、1勺生抽、1勺老抽腌制一晚上，可以更入味
珐琅锅底铺上金针菇
将腌制好的鸡腿肉铺在上面
盖上盖子中小火焖煮10分钟
煮锅里放入适量的清水煮沸
将意大利面放入
大火煮10分钟之后捞出过凉水备用
餐盘里放入意大利面
放入黄瓜丝和彩椒丝
将煮好的鸡腿肉放入
放入金针菇
将煮熟的鸡蛋对半切放入
淋上一圈用1勺生抽和1勺苹果醋调制的油醋汁
简单快手的减脂早餐搞定
低脂高蛋白的元气早餐