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营养齐全的cobb salad /考伯沙拉，好吃到忘记在减肥(2/14)
鸡胸肉切块放盐黑胡椒粉抓匀
鲜虾或冻虾仁
黑胡椒盐抓匀
放一勺橄榄油，炒熟盛出
虾也是
切生菜，洗净，泡盐水杀菌
洋葱
番茄
煮鸡蛋
牛油果撒点柠檬汁防氧化
盘里生菜打底
依次摆上
淋上沙拉酱
好啦，吃完一晚上都没有饿，很饱腹，第二天称竟然瘦了一斤，当然我有配合运动哦