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谁说吃炒菜会胖！莴笋木耳肉片(0/9)
提前泡好木耳，并用面粉清洗干净，然后将莴笋切片，加少许盐腌制。
热锅中倒入油
油熟以后加入肥肉，葱头，姜片翻炒均匀
。
翻炒至肉起卷以后就可以加入菜了
倒入莴笋片，（莴笋片提前切好用盐腌制过，然后清洗挤干水分）。
翻炒后加入清洗好，泡好的木耳，加入盐翻炒均匀
加入酱油继续翻炒，鸡精混合均匀即可。
出锅啦，低脂低卡，健身也可以吃炒菜呢，管饱呢！