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5分钟搞定无油减脂餐(0/5)
把喜欢的蔬菜铺满不粘锅，牛肉铺在蔬菜上面。（什么菜都可以放，香菇，粉丝，虾……牛肉一定要买雪花牛肉！！！其他牛肉需要腌制，不然不够嫩，口感没那么好）
调汁：2勺生抽、一勺蚝油、蒜米切碎（用搅碎机均匀一点，我直接切的）、小半碗水，搅均
把调好的酱汁淋在锅里
盖上盖子，5-8分钟（肉如果是厚一点，就8分钟）
搅拌均匀，上桌，开餐！