素什锦食材:莲藕洗净削皮切片 胡萝卜洗净去皮切片，芹菜洗净切段 甜豆摘洗干净，干木耳泡发洗净 川烫去去嘌呤，腐竹浸泡发切段，白菜花洗净摘小朵，花生煮熟备用…
首先，锅里煮水 水里添加太太乐薄盐鸡精、盐 糖特级初榨橄榄油，水沸川烫所有的食材入个底味儿，依次莲藕…
起锅烧油，热锅温油 放入特级初榨橄榄油煸香姜丝，放入甜豆煸炒拌匀…保持中小火…
淋点芝麻香油煸炒拌匀，使锅里食材充分的融合在一起 素什锦就制作好了。关火 出锅…
装盘 五彩缤纷 五颜六色 中医营养师讲，五色入五味 养五脏。所以说吃 是第一要素，吃得好才能身体好 春节期间餐桌必备…
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