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低卡元气金枪鱼五彩饭(2/13)
先做一个金枪鱼馅料：按照以上调味料制作
拌均备用，这个馅料夹三明治也好吃哦
再来调一个料汁：按照以上调味料放入碗中
拌均就可以了，这个料汁也可以拌沙拉
彩椒切丁，球生菜切块/丝
准备一个大碗，放入提前焖好的杂粮饭
放入玉米粒，彩椒丁，球生菜
把拌好的金枪鱼放入碗中
在放些雪菜
最后淋上调好的料汁
这么一份元气满满的金枪鱼五彩饭就完成了
拌均后吃口感层次丰富
一口超满足，快来试试吧