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紫薯燕麦奶—抗.氧！(2/5)
跟图准备食材，紫薯提前去皮切块。
食材一起倒入破壁机内，注意⚠️牛奶先不放！
水箱加足量水。我用的机器是水料分离的，根据自己用的机器，加500ml清水！ 选米糊模式！一般等20-30分钟就打好了。 最后倒入牛奶搅匀即可！
紫薯打出来颜色很好看！ 口感丝滑，奶fufu～很治愈！
这款紫薯燕麦奶真的好喝不胖！女孩子可以常喝！ 一杯满满的花青素，还低脂低卡！