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紫薯黑米红豆浆—抗.氧!(2/6)
食材按图中量准备,紫薯提前去皮切块。
食材洗净一起倒入破壁机内。
加600ml清水(我用的是独立水箱,加足够水)
破壁机选米糊模式即可,一般需要20-30分钟左右,根据自己用的机器情况!
打好的米糊颜色很漂亮,紫薯的香味很浓郁。倒出来的时候真的丝滑!!
花青素满满,女孩子真的可以多喝。 早上喝一杯很满足~